Cher professionnel de la santé, il est temps de prendre soin de VOUS

Nouveau site Web bilingue à venir

Bonjour! Je suis en train de mettre à jour mon site Web et le traduire en français. En attendant, vous pouvez:


1) Apprendre davantage sur ce que je fais en visitant mon profil LinkedIn .


2) Écoutez mon podcast de bien-être pour les aux professionnels de la santé appelé The Collective Rx.

Écoutez le podcast

Un podcast de bien-être et de développement personnel destiné aux pharmaciens et aux professionnels de santé prêts à créer une vie épanouie.

Épisodes disponibles en anglais et français.

Collective Rx wellness podcast for healthcare professionals

Services

J'offre des services 1:1 de coaching de vie aux professionnels de la santé qui cherchent à mieux gérer leur stress, à prioriser leur santé mentale, à renouer avec ce qui compte vraiment pour eux et à ajouter plus de joie dans leur vie professionnelle et personnelle.

L'une des choses que j'ai réalisé en travaillant avec Julie, c'est à quel point j'étais dure envers moi-même. Mon esprit critique et mon perfectionnisme contribuaient à mon anxiété de performance au travail, à ma réticence à poursuivre plusieurs projets dans ma vie personnelle en raison de la peur de l'échec (ou de ne pas être parfait) et aux conflits que j'entretenais avec mon partenaire.

Par son approche douce, Julie m'a aidée à « reprogrammer » ma façon de me parler à moi-même et à me montrer de la compassion et de la patience. Elle m'a donné des outils pour recadrer les situations que je percevais comme étant négatives et m'a aidé soit à me sentir plus neutre à leur sujet, soit à les voir comme des opportunités. Bien que ce soit un travail en cours, je pense que cela a contribué à réduire mon stress au travail et à améliorer ma relation avec mon partenaire.

Je remarque que je me réveille maintenant plus paisiblement avant ma journée de travail et que, globalement, j'ai l'impression qu'un gros poids a été enlevé de mes épaules. Je suis heureuse de la direction que prend désormais ma vie et je recommande fortement de travailler avec Julie.

CM - pharmacienne

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