J'aide les professionnels de la santé à s'épanouir mentalement, émotionnellement et physiquement

L'une des choses que j'ai réalisées en travaillant avec Julie, c'est à quel point j'étais dure envers moi-même. Mon esprit critique et mon perfectionnisme contribuaient à mon anxiété de performance au travail, à ma réticence à poursuivre plusieurs projets dans ma vie personnelle en raison de la peur de l'échec (ou de ne pas être parfait) et aux conflits que j'entretenais avec mon partenaire.

Par son approche douce, Julie m'a aidée à « reprogrammer » ma façon de me parler à moi-même et à me montrer de la compassion et de la patience. Elle m'a donné des outils pour recadrer les situations que je percevais comme étant négatives et m'a aidé soit à me sentir plus neutre à leur sujet, soit à les voir comme des opportunités. Bien que ce soit un travail en cours, je pense que cela a contribué à réduire mon stress au travail et à améliorer ma relation avec mon partenaire.

Je remarque que je me réveille maintenant plus paisiblement avant ma journée de travail et que, globalement, j'ai l'impression qu'un gros poids a été enlevé de mes épaules. Je suis heureuse de la direction que prend désormais ma vie et je recommande fortement de travailler avec Julie.